Aloe vera
Vita folyik arról, hogy az aloe verát gyógynövénynek kell-e tekinteni, de én azt mondom, hogy gyógynövény, ha fájdalomcsillapításra használjuk. Az aloe vera növényekben található gél rendkívül jól csillapítja a vágások, horzsolások és égési sérülések (különösen a leégés) okozta fájdalmat.
A fájdalomcsillapítás mellett a gél a bőr gyorsabb gyógyulásában is segít. Ezt számos tanulmány alátámasztja. Például egy 2009-es tanulmányban a tudósok az aloe vera krémet a hagyományos égési sérülésekre való krémmel összehasonlítva azt találták, hogy az aloe verát használók sebei több nappal hamarabb gyógyultak.
Ha aloe vera növényt termesztesz, a gél kinyerése egyszerű. Törj le egy levelet, vágd le mindkét végét és a tüskés széleket, majd tartsd fel a levelet, és egy késsel vágj át a héj és a gél között. Ismételd meg a másik oldallal.
Hogyan kell használni fájdalomcsillapításra (lépésről lépésre):
- Mosd meg a levelet. Vágj le belőle egy 5-10 cm-es darabot.
- Vágd le a tüskéket és húzd vissza a bőrt.
- Kanalazzuk ki az átlátszó gélt.
- Vastag rétegben vigyen fel napégésre, kisebb égési sérülésekre, horzsolásokra vagy irritált bőrre.
- Hagyja száradni 10-15 percig. Szükség szerint ismételje meg a felvitelt naponta 2-4 alkalommal.
