Macskagyökér
A macskagyökér egy virágos növény, amelynek gyökereit nyugtató és nyugtató hatásuk miatt használják. Különösen jótékony hatással van az izom- és ízületi fájdalmakra. A macskagyökér termesztése a kertben nemcsak természetes fájdalomcsillapítót biztosít, hanem gyönyörű vadvilágot is vonz.
A macskagyökér teákban vagy tinktúraként használható izomgörcsök, feszültség okozta fejfájás és stresszel összefüggő testi fájdalmak enyhítésére.
Hogyan kell használni fájdalomcsillapításra (lépésről lépésre):
- Tea: 1-2 teáskanál szárított macskagyökeret adjunk 1 csésze forró vízhez.
- Fedjük le és áztassuk 10-15 percig; szűrjük le.
- Igyon 30-60 perccel lefekvés előtt a feszültséggel összefüggő fájdalmak/görcsök enyhítésére.
- Kezdje fél csészével az álmosság felméréséhez.
- Kerülje az alkohollal/nyugtatókkal való együttes alkalmazást.
