Valószínűleg azt gondolod, hogy a hálószobád a ház legbiztonságosabb helye. Itt alszol, ellazulsz és pihensz egy hosszú nap után. De mi lenne, ha azt mondanánk, hogy egy gyakori tárgy a hálószobádban csendben növelheti a bőrrák kockázatát, anélkül, hogy tudnál róla?
Bizonyos típusú mesterséges világításról beszélünk, különösen a LED-ekről és a kék fényt kibocsátó eszközökről, amelyek csendben megzavarják a bőr egészségét alvás közben.
A kék fény rejtett veszélye
Valószínűleg hallottad már, hogy a képernyő túl hosszú bámulása károsíthatja a szemed, de tudtad, hogy a kék fény (HEV-fény) mélyebbre hatolhat a bőrbe, mint az UVA és UVB sugarak? Bőrgyógyászati vizsgálatok szerint a kék fénynek való hosszan tartó kitettség a következőkhöz vezethet:
- DNS-károsodás a bőrsejtekben
- Felgyorsult öregedés (fotoöregedés)
- Hiperpigmentáció
- És bizonyos esetekben a bőrrák fokozott kockázata is fennáll.
A kék fényt okostelefonok, táblagépek, LED-lámpák, laptopok, sőt még néhány éjszakai fény és okosotthoni eszköz is kibocsátja. A legrosszabb az egészben, hogy gyakran éjszaka vagyunk kitéve ennek a fénynek, amikor a testünknek regenerálódnia kellene, és nem szabadna elnyelnie a káros fényt.
