Felveszi a szemüvegét, amint felébred, hogy tisztán lásson? Nem Ön az egyetlen. 45 éves korára a felnőttek közel 60%-ának látáskorrekcióra van szüksége, legyen szó olvasószemüvegről, progresszív lencséről vagy kontaktlencséről. De van egy meglepő igazság: a szemüveg valójában nem korrigálja a látást.
A valóságban minél többet használjuk a szemüvegünket, annál valószínűbb, hogy idővel romlik a látásunk. Sokan azt mondják, hogy évről évre erősebb szemüvegre van szükségük, és így a látásromlás ördögi körébe kerülnek. De mi van akkor, ha ennek a rossz látásnak a valódi oka nem a genetika vagy az öregedés, hanem egy súlyos táplálkozási hiányosság, amelyet a legtöbb szemész soha nem keres?
Hirdetés.
A legújabb kutatások egy gyakran figyelmen kívül hagyott problémát tártak fel: a kontrasztérzékenység csökkenését. Ezt a rendellenességet a szürkeárnyalatok megkülönböztetésének nehézsége jellemzi, különösen gyenge fényviszonyok mellett. Közvetlenül összefügg a retina védő antioxidánsainak csökkenésével, amelyek a “belső napszemüvegként” működő tápanyagok, amelyek megvédik a szemet a károsodástól.
A jó hír? Ez a hanyatlás természetes módon visszafordítható. Ebben az útmutatóban a következőket vizsgáljuk meg:
Miért nem veszik észre a hagyományos szemvizsgálatok ezt a kulcsfontosságú problémát?
A látást tönkretevő fő antioxidáns-hiány.
Hogyan gyorsítja fel a modern étrend és életmód a szemkárosodást?
Egy 5 lépéses, tudományosan alátámasztott terv a tiszta látás visszanyerésére és a szemek hosszú távú védelmére.
Térjünk a lényegre.
1. rész: Az elhanyagolt látásprobléma – a kontrasztérzékenység elvesztése
Mi a kontrasztérzékenység és miért fontos?
A látszerésznél tett látogatás során a látást egy Snellen-táblázattal ellenőrzik, amely klasszikus fekete betűkből áll fehér háttéren. Ez a teszt azonban csak a nagy kontrasztú látásélességet méri, ami csak a kép egy részét képezi.
A kontrasztérzékenység ezzel szemben azt a képességet jelenti, hogy képesek vagyunk megkülönböztetni a tárgyakat a háttértől, ha a színek és árnyalatok hasonlóak, például szürke szöveg olvasása fehér oldalon vagy ködös körülmények között vezetés közben. Az alacsony kontrasztérzékenység miatt a világ kimosottnak, homályosnak vagy ködösnek tűnik, még akkor is, ha a standard látásvizsgálat 20/20-as látást mutat.
