A legjobb tea reggel és vacsora után Fokhagyma 🧄, kurkuma, hagyma 🧅, gyömbér 🫚, fahéj és guavalevél … Teljes recept és előnyei👇

Teljes recept: Hogyan készítsünk tökéletes tonikot

Ahhoz, hogy a legtöbbet hozd ki ezekből az összetevőkből, a legjobb, ha főzetként (légkeverésen) készíted el őket, ahelyett, hogy egyszerűen gyors áztatással készítenéd őket.

Hozzávalók:

• 2,5 cm-es darab friss gyömbér (szeletelve)

• 1 rúd fahéj

• 2-3 szelet vöröshagyma

• 1-2 gerezd fokhagyma (zúzva)

• 1/2 teáskanál kurkumapor vagy 1/2 hüvelyknyi friss gyökér

• 2-3 szárított vagy friss guava levél

• 2 csésze víz

Utasítás:

A folytatáshoz görgessen lejjebb, és kattintson a Tovább gombra