Reggeli italok

🍋 Citromos víz
✅ Jelentett előnyök:

Egészséges bőr

Lapos has (segíti az emésztést)

Erősíti az immunrendszert

C-vitamin forrás
💡 Megjegyzés: kiváló természetes méregtelenítő, serkenti a májat és a beleket.

🌱 Chia víz
✅ Jelentett előnyök:

Javítja az emésztést

Küzd a székrekedés ellen

Antioxidánsokban gazdag

Csökkenti a gyulladást

Egészséges csontok (a kalciumnak köszönhetően)

Küzd a duzzanat ellen
💡 Megjegyzés: Áztasson 1 evőkanál magot 1 pohár vízben 30 perctől 1 óráig.

⏬️⏬️ Folytatás a következő oldalon ⏬️⏬️