Az ideális testsúly kérdése hosszú ideje foglalkoztatja az embereket – főként a nőket –, de már egyre világosabb, hogy nincs mindenkire érvényes sablon. Bár a testsúly és magasság kapcsolatát sokan egyszerű egy képletként kezelik, valójában sokkal összetettebb kérdésről van szó.
Az alábbi táblázatban például egy általános, tájékoztató jellegű útmutató, amely három testalkat-típus alapján (vékony, átlagos, erős) mutatja meg a súlytartományokat a magasság szerint:
Magasság (m) Vékony testalkat (kg) Átlagos testalkat (kg) Erős testalkat (kg)
1,47 41-44 43-48 47-53
4-5-454 4-5-45-48.
1,52 43-47 45-51 50-57
1,54 45-48 47-52 52-60
1,57 45-50 48-54 54-61
1,60 47-52 50-56 56-63
1,62 48-56 51-57 58-64
1,65 50-59 53-59 60-66
1,67 52-60 55-61 62-69
1,70 53-60 56-63 64-70
1,72 55-59 58-64 66-72
1,75 57-63 60-67 68-74
1,77 59-65 62-70 70-76
1,80 60-67 63-72 72-78
1,82 62-67 65-74 74-80
1,85 64-70 67-77 72-82
1,87 66-72 69-79 74-84
1,90 68-74 71-81 76-86
1,92 70-76 73-83 78-88
1,95 72-78 75-85 80-90
