Ha rendszeresen iszol gyömbéres vizet, a szervezeted könnyebben tudja fenntartani az anyagcserédet és természetes módon égetni a zsírt – különösen a has, a hát, a karok és a combok környékén. 
Így készítheted el a saját gyömbéres vizedet:Csak néhány egyszerű hozzávalóra van szükséged:
1-2 cm színes gyömbér
4 csésze víz
1 citrom leve (opcionális)
1 teáskanál méz (opcionális)
Így teheti meg:
Hámozd meg a gyömbért, és vágd vékony szeletekre. Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a gyömbért.
Hagyjuk 10–15 percig lassú tűzön főzni.
Adjunk hozzá citromot és mézet ízlés szerint.
Hagyjuk kihűlni, majd tároljuk a hűtőszekrényben – kész is!
Tipp: Készíts egy teli kancsót reggel, és igyál belőle a nap folyamán!
Mikor kell gyömbéres vizet inni?A legjobb eredmény elérése érdekében: reggel, éhgyomorra fogyassza.
Segít abban, hogy:
Beindítja az anyagcserét
Tisztítsa meg a szervezetet a méreganyagoktól. Serkenti a zsírégetéstÉtkezés előtt is ihatsz egy pohárral a jobb emésztés érdekében, vagy este, ha szeretnéd támogatni a szervezet természetes méregtelenítését az éjszaka folyamán.
