Hozzávalók:
1 1/2 csésze víz
2 teáskanál ökörfarkkóró levél
1 teáskanál szárított fodormenta (opcionális)
1-2 teáskanál nyers méz (opcionális)
Készítmény:
Forrald fel a vizet.
Helyezze a mullein leveleket egy szűrőedénybe, és merítse forró vízbe.
Tedd át a mentát egy másik szűrőbe, és áztasd 15 percig.
Édesítésként adjunk hozzá mézet, keverjük jól össze, és fogyasszuk melegen.
Az optimális enyhülés érdekében fogyasszon naponta egy-két csészényit.
A Mullein előnyei
