Tartsa testét hidratáltnak: a víz javítja a vérkeringést.

Rendszeresen mozogj: már egy napi 30 perces séta is segít.

Kerülje a dohányzást: a dohányzás az artériák keményedését okozza és elősegíti a vérrögök képződését.

Figyelje a testsúlyát: A túlsúly komoly kockázati tényező.

Ha a családban előfordult már ilyen betegség, vagy hormonterápiát szed, forduljon orvosához.

Alkalmazás

A trombózis megelőzhető egészséges szokások kialakításával és a tünetekre való odafigyeléssel. Az éberség és a korai cselekvés kulcsfontosságú. A megelőzés és az oktatás kulcsfontosságú az érrendszeri egészség védelmében.