Két kanál reggel: Természetes gyógymód csontfájdalomra, cukorbetegségre, idegekre és depresszióra 
Bizonyos természetes gyógymódokat régóta dicsérnek az általános egészséget támogató képességükért. Bár nem helyettesíthetik az orvosi kezeléseket, ezeknek az egyszerű és tápanyagban gazdag kombinációknak a beépítése a napi rutinba további előnyökkel járhat. Gyakran mondják, hogy ez a gyógymód elősegíti a jobb csontok egészségét, szabályozza a vércukorszintet, támogatja a mentális egészséget és erősíti az idegrendszert.
Amire szükséged van
Hozzávalók:
2 evőkanál nyers méz (természetes enzimekben és antioxidánsokban gazdag)
1 teáskanál őrölt fahéj (gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik és szabályozza a vércukorszintet)
1 teáskanál kurkumapor (támogatja az ízületek egészségét és csökkenti a gyulladást)
1 evőkanál almaecet (javítja az emésztést és szabályozza a vércukorszintet)
1 teáskanál chia mag (omega-3 zsírsavakban, rostokban és kalciumban gazdag)
Elkészítés
lásd a folytatást a következő oldalon
