Turmixold össze az összes hozzávalót egy turmixgépben. Szórd meg a turmix tetejét lenmaggal. Adj hozzá egy kis diót egy egészséges reggelihez, amely tisztítja a májat és a beleket, miközben segíti a fogyást.
Egészséges zöld tea ital.
Hozzávalók:
1 teáskanál zöld tea,
150 ml forró, szűrt víz,
fél citrom reszelt héja,
fél citrom leve,
1 zöldalma,
mentalevél
, egy marék 12-24 órán át áztatott mandula vagy mogyoró,
1 teáskanál lenmag
A zöld teában található természetes antioxidánsok lassítják az öregedést. A citromlé felgyorsítja az anyagcserét és eltávolítja a méreganyagokat.
A zöldalma héja gazdag vitaminokban, a rost pedig segíti az emésztést. A borsmenta elpusztítja a káros baktériumokat. Tedd a hozzávalókat egy turmixgépbe, turmixold össze, és élvezd az emésztésnek és a bőrnek is jótékony hatású italt.
Kesudiós-datolyás turmix.
