Keverd össze a gyömbért, a kurkumát, a citromlevet és a vizet egy nagy sebességű turmixgépben. Turmixold simára.
2. Ők:
Öntsd a keveréket egy finomszövésű szűrőn, diótejes zacskón vagy sajtkendőn keresztül egy üvegbe, hogy eltávolítsd a pépet és sima állagot kapj.
3. Adagolás és tárolás:
Öntsd kis poharakba vagy légmentesen záródó üvegekbe.
Hűtőszekrényben 3-5 napig tárolandó. Használat előtt jól felrázandó.
Tipp: Kezdj egy kis mennyiséggel, ha még nem használtál tömény gyömbért vagy kurkumát, mivel ezek erős, melegítő ízűek.
3. Élénk narancs és sárgarépa keverék
Kérlek, olvass tovább…
3. Élénk narancs és sárgarépa keverék
Természetesen édes, tápláló gyümölcslé, tele béta-karotinnal és C-vitaminnal.
Hozzávalók (1-2 adag)
2 nagy sárgarépa, megmosva és meghámozva
2 narancs, meghámozva
2,5 cm-es darab friss gyömbér, meghámozva
Egy csipetnyi kurkumapor
½ csésze víz (a kívánt állag eléréséhez igazítsa)
Utasítás
1. Elkészítési hozzávalók:
