A hasnyálmirigy egészségének megőrzése számos betegség megelőzése mellett megvéd a 2-es típusú cukorbetegségtől, a krónikus fáradtságtól, valamint a memória- és koncentrációvesztéstől. Az alábbiakban 4 hatékony természetes gyógymódot javasolunk a hasnyálmirigy védelmére és mindezen tünetek megelőzésére.
Szőlőmagkivonat . Ha a vércukorszint közvetlenül étkezés után megemelkedik, a hasnyálmirigynek keményebben kell dolgoznia a csökkentése érdekében. A kivonat 125 mg-os adagja segíthet a hasnyálmirigynek ebben a funkcióban. A kivonat csökkenti a szénhidrátok felszívódását a bélben és fenntartja a normál vércukorszintet.
Bogyós gyümölcsök . A zsír a hasnyálmirigyben, valamint más szervekben is tárolható. Naponta 150-200 gramm bogyós gyümölcs elfogyasztása segít elégetni a hasnyálmirigyben tárolt zsírt, 6 hét alatt csökkentve az olyan tüneteket, mint a krónikus fáradtság és a memóriavesztés.
Mogyoróvaj . Egy alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú és magas fehérjetartalmú nassolnivaló, például egy kanál mogyoróvaj, egy kemény tojás vagy egy szelet sajt, vacsora előtt 20 perccel elfogyasztva, megduplázhatja a gyógyító hormonok termelését a hasnyálmirigyben.
Lenmag . Gazdag lignánokban , olyan vegyületekben, amelyek nagyon hasznosak a hasnyálmirigyben felhalmozódó méreganyagok eltávolításában. Már napi két evőkanál lenmag is elegendő a fáradtság és a szorongás tüneteinek megszüntetéséhez.
