A datolyokban erős antioxidánsokban is gazdag, köztük flavonoidokban, karotinoidokban és fenolsavban. Ezek az anyagok gyulladásos megvédeni a szervezet oxidatív stressztől, csökkentve a krónikus betegségek kockázatát.
A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.Természetes energialöket az aktív életmódhoz
Azok számára, akik aktívak vagy sportolnak, a datolya természetes és hosszan tartó energiaforrást biztosít. A datolyában lévő cukrok – főként glükóz és fruktóz – lassan emésztődnek, így szabadítanak fel energiát anélkül, hogy hirtelen vércukorszint-ingadozást okozna. Emiatt a datolya tökéletes snack edzés előtt vagy után.
