Újra a hűtőben nyúlsz ahhoz az ismerős dobozhoz, és gyorsan töltesz egy pohárral, hogy indítsd a reggeledet, vagy lecsillapítsd az estét, miközben azt mondogatod magadnak, hogy ez csak egy ártalmatlan szokás a kalciumért és a 60 feletti vigaszért. Ezek a mindennapi tejválasztások sokkal jobban megterhelhetik a szívedet, a csontjaidat vagy a veséidet, mint azt a legtöbb idős ember gondolja, különösen akkor, ha bizonyos típusok gyulladást okoznak, vagy előzetes figyelmeztetés nélkül megemelik a vércukorszintet. Az ízületi fájdalmak, fáradtság vagy duzzanat okozta napi frusztráció csak fokozódik, ha folyamatosan rossz tejeket választasz, amelyek ártanak a 60 év feletti időseknek.
Amit a legtöbb 60 év feletti ember nem tud, az az, hogy ez a 4 legrosszabb tej, ami árt a 60 év feletti időseknek, rejtett telített zsírokon, hozzáadott cukrokon vagy olyan feldolgozási eljárásokon keresztül fejti ki hatását, amelyek csendben növelik a koleszterinszintet, a vérnyomást és a vese terhelését. Olvasson tovább, mert a 4 legrosszabb tej közül, ami árt a 60 év feletti időseknek, a legfélelmetesebb az, amit sok orvos még mindig figyelmen kívül hagy a rutinvizsgálatok során, és a végén eláruljuk, hogy pontosan melyik 4 tejet kell naponta innod.
