A testsúly egyik legnagyobb ismeretlen tényezője, hogy mi a megfelelő a magasságunkhoz. Nincs standard súly vagy méret; ez számos tényezőtől függ, például a csontszerkezettől, a testalkattól és az izomtömeg-indextől. Vannak azonban táblázatok, amelyek megmutatják, hogy milyen átlagos testsúlyunknak kellene lennie a magasságunk alapján.
Egy másik fontos szempont, amit figyelembe kell venni, a testtömegindex (BMI). A táblázathoz hasonlóan a BMI is az ideális testsúlyunkat jelzi. A kiszámításához szükséges képlet a kilogrammban kifejezett testsúlyunkat osztja a testmagasságunk négyzetével.
