Fáradtan, mereven vagy szédülve ébredsz? Ahogy öregszünk, ezt gyakran az öregedésnek tulajdonítjuk. A tudósok szerint azonban ez összefüggésben lehet… az alvási pozícióddal. És ez a látszólag jelentéktelen részlet nagyobb hatással lehet az egészségedre, mint gondolnád.
Mi van, ha az alvási pozíciód befolyásolja a szívedet és az agyadat?
Az esténként felvett testtartás közvetlenül befolyásolja az agy oxigénellátását, a vérkeringést, sőt még a vérnyomás stabilizálódását is. Röviden, mindent, amit a szíved és az agyad szeret… vagy fél.
