Salátaszeletek tonhallal, avokádóval és kemény tojással: azonnali frissesség 10 perc alatt!

H2 – 1. lépés: A tojások főzése

1. Forralj fel egy kis vizet egy kisebb lábasban.
2. Óvatosan engedd le a tojásokat a vízbe, és hagyd őket  9 percig főni .
3. Azonnal hideg víz alatt öblítsd le őket, hámozd meg, majd vágd darabokra.

H2 – 2. lépés: Hozzávalók előkészítése

1. A tonhalat alaposan  csöpögtesd le  , majd villával lazítsd fel vékony szeletekre.
2.  Vágd félbe az  avokádókat , távolítsd el a magjukat, és kanalazd ki a húsukat. Törd össze finoman, hogy sima állagú maradjon, néhány darabkával együtt.

H2 – 3. lépés: A töltelék összekeverése

1. Egy tálban keverjük össze a pépesített avokádót, a kemény tojásdarabokat és a tonhalat.
2. Add hozzá a  majonézt  és  az enyhe mustárt , majd ízesítsd  sóval  és  borssal .
3. Óvatosan keverjük össze, amíg homogén keveréket nem kapunk.

H2 – 4. lépés: Díjlovaglás

1. A jól megmosott salátaleveleket rendezzük el a tányérokon.
2. Töltsd meg mindegyik lapot a keverék egy bőséges részével.
3. Adj hozzá néhány  friss fűszernövényt  egy színes és illatos befejezéshez.

💡 Séf tippjei