Senki sem tökéletes, ezt tudjuk. De vannak bizonyos napi szokások, amik, ha elhanyagolják, gyorsan azt a benyomást keltik, hogy elengednék. Azonban ezek a higiéniai gesztusok egyszerűek, gyorsan átvehetők, és nem igényelnek drága termékeket vagy intézeti látogatást. Akkor miért hagyjuk figyelmen kívül őket továbbra is? Íme 5 személyes higiéniai hiba, amit sok nő elkövet anélkül, hogy … Read more
Az orvosok azt a vércsoportot jelölik meg, amelyik a legalacsonyabb rákkockázattal jár. Egyes szakértők azt állítják, hogy a vércsoport ismerete nemcsak életeket menthet vészhelyzetben, hanem segíthet a hosszú távú egészségügyi problémák, köztük a rák kezelésében is. Egy 2015-ös tanulmány szerint a négy vércsoport közül csak egynél mutatkozott összefüggés bizonyos kórokozók kialakulásának alacsonyabb kockázatával. De melyeknél? … Read more
Fehér Csirkés Lasagne Tekercsek 🧀🍗 Hozzávalók 🛒 9 db lasagne tészta 2 csésze főtt csirke (tépkedt) 1 csésze ricotta sajt 1/2 csésze krémsajt (lágyított) 1 ½ csésze reszelt mozzarella sajt 1/2 csésze reszelt parmezán sajt 1 ½ csésze tej 2 evőkanál vaj 2 evőkanál liszt 1/2 teáskanál fokhagymapor 1/2 teáskanál só 1/4 teáskanál fekete bors
A kor és a divat újragondolása Mi lenne, ha abbahagynánk azt a hitet, hogy bizonyos ruhák bizonyos korosztályokhoz tartoznak? Az az elképzelés, hogy bizonyos darabok – mint például a miniszoknya – csak a fiatalabb nőknek valók, elavult. 50 év felett a miniszoknya gyakran vitatottá válik, de az igazi probléma nem a kor, hanem a stílus. … Read more
Ki befolyásolhatja pozitívan a közérzetedet 70 felett – és mely kapcsolatokat érdemes megvédeni? A 70 éves kor elérése nem jelenti azt, hogy elkerülhetetlenül hanyatlásba lépünk. Sok ember számára ez az időszak az élet egyik legtudatosabb, legszabadabb és legjelentősebb szakaszává válhat. Van azonban egy igazság, amelyet ritkán mondanak ki világosan: nem minden, ami körülvesz minket 70 … Read more
Amikor eléred a 70-et, a tested nem kér engedélyt – egyszerűen elkezd változni. Ezek a változások nem egyszerre vagy nyilvánvaló figyelmeztető jelekkel jelentkeznek. Inkább lassan és csendben jelennek meg. Sokan azt feltételezik, hogy ha jól érzik magukat, akkor minden rendben van. De az igazság az, hogy bizonyos fizikai változások mindenkit érintenek az életkor előrehaladtával. Az … Read more