Tehát mit is csinál egy evőkanálnyi naponta?
Nézzük meg őszintén azokat az összetevőket, amelyeket gyakran használnak ebben a gyógymódban.
Olívaolaj
Az extra szűz olívaolaj gazdag egészséges zsírokban és antioxidánsokban. Mértékletes fogyasztása támogathatja a szív egészségét, csökkentheti a gyulladásokat, és az epeáramlás serkentésével elősegíti az emésztést.
Ez az epe segíti a zsírok emésztését – nem a „méreganyagok eltávolítását”, hanem támogatja az emésztést , ami közvetve jótékony hatással van az anyagcserére.
Citromlé
A citromlé C-vitamint és antioxidánsokat tartalmaz. Sokan élvezik az emésztés használatát és a hidratálást. A nap citromos adag kezdése ösztönözheti a folyadékbevitelt, ami mindig előnyös.
A citromlé azonban nem méregteleníti a májat, és nem távolítja el drámai módon a szennyeződéseket.
Méz
A méz antioxidánsokat tartalmaz, és hagyományosan felhasználják a természetes egészségmegőrzésben. Ennek ellenére cukor. A túlzott cukorfogyasztás máj jobban megterheli , különösen a zsírmájjal küzdőknél.
