Miért keresztezik a lábukat a nők?

A biztonságérzet,
a személyes tér megteremtésére való törekvés,
a stressz csökkentése
és a visszafogottság érzése
mind olyan módok, ahogyan ez a testtartás tudattalan módja lehet az önvédelemnek vagy a másokkal való interakció minimalizálásának.
Ez magyarázza, hogy egyesek miért változtatják meg ülési pozíciójukat a helytől vagy a körülöttük lévő emberektől függően.
Hatodszor, valóban egészséges ez a szokás?
Itt elérkezünk a legfontosabb kérdéshez:
Biztonságos így ülni?
A válasz nem egyszerű igen vagy nem.
Függ
az ülés időtartamától,
az ismétlés gyakoriságától és
az általános testtartástól.
Ha rövid ideig tart, nincs probléma.
De ha hosszú órákra szóló napi szokássá válik, akkor kezdődik a veszély.
Hetedszer, mi történik a testben?
Amikor hosszabb ideig keresztbe tesszük a lábainkat, számos változás történik a testben:
medencei egyensúlyhiány
, egyenetlen nyomás a gerincre,
korlátozott véráramlás
és izomfeszültség.
Ezek a változások nem feltétlenül észrevehetők azonnal, de idővel felhalmozódnak.
Nyolcadszor, a lehetséges károk részletesen:
A vérnyomás átmeneti emelkedése.
Amikor a lábak keresztbe vannak téve, a vér felfelé kényszerül, ami enyhe és átmeneti nyomásnövekedést eredményez.
Ez egészséges egyének számára nem feltétlenül veszélyes
, de kellemetlen lehet a szív- vagy vérnyomásproblémákkal küzdők számára.
Krónikus hátfájás:
A lábak keresztezése a medence dőlését okozza, ami
nyomást gyakorol a derékra,
megterheli a
csigolyákat és a gerinc elmozdulását okozza.
Idővel ez krónikus fájdalommá alakulhat.
Keringési problémák:
A lábakban lévő erekre nehezedő nyomás
lelassíthatja a véráramlást,
nehézségérzetet,
zsibbadást
és egyes esetekben a visszerek súlyosbodását okozhatja.
Idegsűrítés: