Hozzávalók:
8 gerezd fokhagyma,
2 reszelt citrom héjával,
egy 4 cm-es gyömbérdarab,
250 g méz
Utasítások:
Hámozd meg a fokhagymagerezdeket, és áztasd be őket néhány percig vízbe, hogy könnyen eltávolíthasd a héjukat.
Áztasd be a citromokat vízbe, hogy alaposan lemosd a héjukat. Adj hozzá egy kevés szódabikarbónát, hogy eltávolítsd a növényvédő szerek nyomait. Szeleteld fel a citromokat.
Hámozd meg és szeleteld fel a gyömbért.
Turmixold össze a hozzávalókat egy turmixgépben vagy aprítógépben.
Keverd hozzá a mézet.
Öntsd a keveréket üvegekbe, és tárold a hűtőszekrényben.
Adagolás és alkalmazás
Javasolt minden reggel éhgyomorra egy kanálnyi készítményt bevenni, majd egy pohár vizet inni. A második adagot lefekvés előtt négy órával, vagy vacsora előtt fél órával kell bevenni. A kezelésnek négy hétig kell tartania, majd két hét szünetet kell tartania, ezután szükség esetén folytatható.
Ez a gyógymód javítja a vérkeringést, erősíti az immunrendszert, és segíthet a testsúly normalizálásában. A szervezetből ezen összetevők által eltávolított zsír energiává alakul, amelyet fizikai aktivitás során felhasználhatunk a fogyás további felgyorsítására. Azonban tudni kell, hogy ezek az összetevők hígíthatják a vért, ami nem ideális véralvadási zavarokkal küzdők számára. Emésztési problémákkal vagy cukorbetegséggel küzdőknek használat előtt konzultálniuk kell orvosukkal.
Reméljük, hogy ez a recept segít természetes és hatékony módon javítani az egészségét. Ne felejtse el megosztani ezt az információt szeretteivel; hasznos lehet számukra.
