1. lépés: Terápiás fürdő
Töltsd meg a tartályt langyos vizet, soha ne forróval.
Áztassa a lábát 10-15 percig .
Meglágyítja a megkeményedett bőrt és előkészíti a sarkat a hámlasztásra.
2. lépés: Gyengéd (fájdalommentes) peeling
Habkő vagy reszelő használata:
- Finoman dörzsöld meg a sarkadat
- Ne próbálja meg eltávolítani a bőrt.
- Ne használja a pénzeket.
A cél az elhalt hámsejtek eltávolítása , nem a sarok elvékonyítása.
3. lépés: Megfelelő szárítás
Törölközővel szárítsd meg a lábad, ügyelve arra, hogy ne dörzsöld túl erősen.
Ügyelj arra, hogy ne legyen nedvesség a lábujjaid között.
4. lépés: Mélyhidratálás (kulcsfontosságú lépés)
Vigyen fel vastag réteg vazelint , különösen a következők:
- Sárok
- Repedt területek
- tiszta ételek
A vazelin tömítőanyagként működik , megtartva a nedvességet a bőrben.
5. lépés: Éjszakai lezárás
Húzz fel pamut zoknit , és hagyd rajtuk egy éjszakán át.
