Előnyök Enyhítheti a puffadást, fokozhatja a rendszerességet, az energiát, a hangulatot
Főbb összetevők Citrom, gyömbér, chia mag, víz
Napi mennyiség 225 g, szükség szerint módosítható
Legjobb idő Reggel, reggeli előtt
Használati tippek Biztonsági megjegyzések
Használjon friss citromot Forduljon orvoshoz, ha gyógyszert szed
Áztassa a chia magokat 10 percig Kerülje, ha allergiás az összetevőkre
Hűtőszekrényben tárolandó legfeljebb 24 órán át Kezdje kis mennyiségben a tolerancia tesztelése érdekében
Íme a recept: Keverjen össze fél citrom levét, 1 teáskanál reszelt gyömbért, 1 evőkanál chia magot és 225 g vizet. Keverje meg, hagyja állni 10 percig, és kortyoljon lassan. A pikáns aroma és az enyhe ropogósság felébreszti az érzékeidet. A 67 éves Ellen itt kezdte, és napok alatt könnyebbnek érezte magát. A 69 éves Mike mézet adott hozzá az édesség kedvéért. Aggódsz az íze miatt? Próbálj ki egy csepp almalét. Készen állsz, hogy keverd? Van még mit felfedezni.
A lépésed a könnyebb éned felé
