Készítmény
- Önts fél liter vizet egy palackba
. Adj hozzá 2 evőkanál chia magot, fél apróra vágott gyömbérgyökeret és 2 citrom levét
. Jól keverd össze, és hagyd állni 5 percig, mielőtt meginnád.
A készítmény rendszeres fogyasztásával fenntarthatja a jó folyadékegyensúlyt és elősegítheti az emésztést. A kézzelfogható eredmények eléréséhez természetesen fontos, hogy kiegyensúlyozott étrenddel és aktív életmóddal kombinálja.
