Chia, citrom és gyömbérvíz recept
Hozzávalók
- Fél liter víz
- 2 evőkanál chiamag
- Fél gyömbérgyökér
- 2 citrom leve
Készítmény
- Öntsön fél liter vizet egy palackba.
• Adjon hozzá 2 evőkanál chia magot, fél darabokra vágott gyömbérgyökeret és 2 citrom levét.
• Jól keverje össze, és hagyja állni 5 percig, mielőtt megiszi.
A készítmény rendszeres fogyasztása segíthet fenntartani a megfelelő hidratáltságot és támogathatja az emésztőrendszer egészségét. Természetesen a konkrét eredmények eléréséhez mindig fontos, hogy kiegyensúlyozott étrenddel és aktív életmóddal kombináljuk.
