Öblíts le 20 g petrezselymet. A petrezselyem segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből és csökkenti az éhségérzetet. Szabályozza a pajzsmirigyet is, így befolyásolja a testsúlyt befolyásoló hormonszinteket.
Hámozz meg és apríts fel 1 evőkanál gyömbért. A gyömbér felgyorsítja az anyagcserét, javítja az emésztést és serkenti a gyomor működését, ami mind elengedhetetlen a fogyáshoz.
Facsarjuk ki egy fél citrom levét. A citrom normalizálja az anyagcserét, felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti a testzsírt.
Turmixold össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, adj hozzá egy pohár vizet és 1 evőkanál őrölt lenmagot. A lenmag elnyeli a méreganyagokat és felgyorsítja a fogyás folyamatát. Idd ezt a turmixot étkezések között 7 napig.
Cékla turmix recept egy egészséges reggelihez.
Hozzávalók:
