Nyers fokhagyma és méz
Vágj apróra 2-3 gerezd fokhagymát. Keverd össze egy evőkanál mézzel.
Ha ezt a kombinációt minden nap szeded, energikusabbnak és egészségesebbnek fogod érezni magad.
Fokhagymás gyógymód influenzára
Viseljen kesztyűt, ha érzékeny a bőre, és ne dörzsölje a szemét a tonik készítése közben, mivel egyes természetes olajok kiütéseket vagy égési sérüléseket okozhatnak.
Szükséges hozzávalók:
- Fél sárga hagyma, durvára vágva
- 5 gerezd fokhagyma, durvára vágva
- 2 piros chili, szintén durvára vágva
- 1 evőkanál apróra vágott gyömbér
- 1 citrom leve
- Pasztőrözött és szűretlen almaecet
Hogyan készítsem el?
Tedd a durvára vágott hagymát egy 350-500 ml-es üvegbe. Ezután add hozzá az apróra vágott fokhagymát. Folytasd a piros chilivel (a magokkal együtt).
Ezután óvatosan add hozzá az apróra vágott gyömbért. Facsard ki a citrom levét egy tálba, távolítsd el a magokat, majd öntsd hozzá a levét.
Végül add hozzá az almaecetet, hagyj kb. 1 cm helyet a tetején. Zárd le az üveget, és helyezd a konyhapultra vagy a kamrába.
Most már elkezdheti használni a tonikot torokfájás, megfázás és influenza esetén.
