A gyömbérről köztudott, hogy enyhíti a hányingert, és segít megelőzni a túlzott véralvadást is. Akár ételbe reszelve, akár teának főzve könnyen beilleszthető a napi rutinba. Hatóanyagai lassítják a vérlemezke-aggregációt, ami kulcsfontosságú folyamat a véralvadásban.
5. Kínai fahéj: Egy édes csemege, amit mértékkel kell fogyasztani
Ez a fűszer kummarint tartalmaz , egy természetes vérhígítót. Figyelem: Nagy mennyiségben megterhelheti a májat. Kis adagokban használjuk kompótokban, kávéban vagy házi készítésű desszertekben.
6. Ginkgo Biloba: Memória és keringés javára
