Egyél többet ebből a megosztó ételből, ha inzulinrezisztenciában szenvedsz

📝 Hozzávalók:
• 3 ek olívaolaj
• 50 g vaj
• 3 közepes salottahagyma
• 2 gerezd fokhagyma
• 500 g barna csiperkegomba
• só, bors ízlés szerint
• 150 ml fehérbor
• 1 kk fűszerpaprika
• 1500 ml alaplé
• 2 ek tejföl
• 2 ek liszt
• 50 ml habtejszín
• kakukkfű ízlés szerint