A visszapattanó hatás elkerülése érdekében az adagot fokozatosan kell csökkenteni (először két hétig 50%-kal, majd minden második nap).
Kerülje a gyulladáskeltő ételeket (glutén, tejtermékek, feldolgozott élelmiszerek).
Az emésztés helyreállításához emésztőenzimek (például betain-hidroklorid) alkalmazhatók.
A gyógyszert kiegészítheti szublingvális B12-vitaminnal (1000 mcg), D3-vitaminnal K2-vel és probiotikumokkal.
4. Béta-blokkolók: amikor a szív elveszíti alkalmazkodóképességét
A béta-blokkolók (metoprolol, atenolol, propranolol), amelyeket a 60 év felettiek 45%-ának írnak fel magas vérnyomás miatt, elfedik a sötét valóságot: progresszív szívelégtelenséget, cukorbetegséget, súlyos depressziót okoznak, és a súlyos bradycardia miatt alvás közbeni halálhoz is vezethetnek.
Ezek a gyógyszerek blokkolják a béta-adrenoreceptorokat, így megakadályozzák, hogy a szív megfelelően reagáljon az adrenalinra. A szív elveszíti természetes képességét, hogy megterhelés vagy stressz esetén felgyorsuljon. Alvás közben ez teljes szívmegálláshoz vezethet. Továbbá blokkolják az inzulin felszabadulását, ami túlterheli a hasnyálmirigyet és 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet. Végül, a vér-agy gáton átjutva blokkolják a szerotonin és a dopamin termelődését, ami kognitív károsodáshoz és súlyos depresszióhoz vezethet, amit gyakran tévesen az öregedésnek tulajdonítanak.
Hogyan lehet biztonságosan leszoktatni róluk:
Soha ne hagyja abba hirtelen a gyógyszer szedését (szapora szívverés és szívroham kockázata). Konzultáljon orvosával egy 4-6 hetes leszokási időszak megtervezéséhez.
A taurin hozzáadása erősíti a szívizmot anélkül, hogy károsítaná annak reagálóképességét.
Gyakoroljon mélylégzőgyakorlatokat a paraszimpatikus idegrendszer természetes aktiválásához.
Kerülje a finomított sót, és növelje a káliumbevitelt friss zöldségekkel.
Hogyan lehet biztonságosan leszoktatni róluk:
Soha ne hagyja abba hirtelen a gyógyszer szedését (szapora szívverés és szívroham kockázata). 5. Antikoagulánsok: A halálos vérzés és meszesedés kockázata
Az antikoagulánsokat (warfarin, rivaroxaban, apixaban, dabigatran) a stroke megelőzésére írják fel, de idősebb felnőtteknél több halálos vérzés okozza a halálos vérzést, mint amennyit a vérrögök elkerülésével megakadályoznak. 60 év feletti embereknél az erek törékenyebbek. Ezeknek a gyógyszereknek a hatása még kisebb sérülések esetén is életveszélyes vérzéshez vezethet.
Az újabb antikoagulánsoknak nincs hatékony ellenszerük: Vérzés esetén hatásuk nem fordítható vissza gyorsan. Gyakran okoznak csendes gyomor-bélrendszeri vérzést, ami súlyos vérszegénységhez vezethet. Továbbá a warfarin blokkolja a K-vitamint, amely elengedhetetlen a csontok kalcium-anyagcseréjéhez. Ez a kalcium lerakódását okozza az artériák falában, ami az artériákat ólomcsövekhez hasonlóan merevvé teszi, hajlamosabbá a megrepedésre, és további terhelést jelent a szív számára.
Természetes alternatívák (szigorú orvosi felügyelet mellett):
Érlelt fokhagymakivonat, halolaj és kurkumin a vérlemezke-aggregáció természetes csökkentésére.
Nattokináz, egy természetes enzim, amely biztonságosan feloldja a vérrögöket.
K2-vitamin (csak akkor, ha nem szed warfarint) a kalcium csontokhoz szállításának elősegítésére.
Kövesse az egészségügyi ellátását!
Ezek a gyógyszerek nem teljesen haszontalanok. Vészhelyzetben vagy korlátozott ideig van helyük. Az igazi veszély a felelőtlen öngyógyításban és az orvossal való konzultáció nélküli hosszan tartó használatban rejlik. A gyógyszereket átmeneti segédeszközöknek kell tekinteni, a lehető legalacsonyabb hatásos dózisban és a lehető legrövidebb ideig kell alkalmazni, amíg a probléma kiváltó okait (diéta, stressz, hiányosságok) kezelik.
Ne legyen passzív beteg. Egyeztessen időpontot orvosával, hogy megbeszélje az egyes gyógyszereit. Kérdezze meg a felírás okát, hogy továbbra is szükséges-e, és milyen természetes alternatívák állnak rendelkezésre. A gyógyszerek felelősségteljes használata jelentheti a különbséget a több évtizedes függőség és a természetes vitalitással teli élet között.
