Elkészítés:
Áztassa a chia magokat fél pohár vízben egy órán át. Ez idő alatt a magok megduzzadnak, és természetes, nyálkában gazdag gélt képeznek, ami jótékony hatással van a bélrendszerre.
Közben facsarjuk ki a citrom levét, és adjuk hozzá a maradék pohár vízhez. Adjuk hozzá a chia magokat és a bennük lévő gélt, és keverjük jól össze. Végül keverjük hozzá a mézet, hogy édesítsük és még ízletesebbé tegyük az italt.
Fogyassza ezt a készítményt minden reggel éhgyomorra, hogy segítsen megtisztítani a szervezetet, serkentse az emésztést és fenntartsa az energiaszintet egész nap. Rendszeres használattal ragyogóbb bőrt és aktívabb anyagcserét fog tapasztalni.
