3 dl víz
1 evőkanál méz
½ tk őrölt gyömbér
½ tk fahéj
1 ek frissen facsart citromlé
pár db friss vagy szárított mentalevél
Elkészítése:
Adagold bele egy pohárba a gyömbért, fahéjat és a mentát, majd önts rá egy kevés forrásban lévő vizet. ezután takard le, és hagyd állni nagyjából 10 percig. Amikor már langyosra hűlt, keverd hozzá a mézet és a citromlevet. Lefekvés előtt javasolt mindenképp a fogyasztása, ugyanis ez az ital éjszaka fejti ki igazán a hatását.
Ez is érdekelhet: Ennyi ideig tárolhatod a fagyasztóban az élelmiszereket! Itt a teljes lista
2. Reggeli (éhgyomros)fogyasztásra javasolt ital
Hozzávalók:
