Amikor az orvosom azt javasolta, hogy építsem be a fokhagymát a napi rutinomba, nem gondoltam volna, hogy ilyen hatalmas hatással lesz az életemre. Nem egy szenzációs reklám volt, hanem egy egyszerű tipp a konyhából: néha a legegyszerűbb dolgok is sokat számíthatnak. Jó oknak tűnt, hogy elkezdjem, mivel olvastam cikkeket és hallottam történeteket arról, hogy a fokhagyma valahogy “tesz” valamit az egészségemért.
Úgy döntöttem, kipróbálom, de nem vakon követve valami divathóbort tanácsát. Jegyzeteltem, figyeltem a testem reakcióit, és bejelöltem a naptárba a mérések dátumait. Ez a jelentés nem minősül hivatalos orvosi tanácsnak. Inkább személyes tapasztalat és néhány alapvető információ arról, hogy mi történt velem a napi fokhagymafogyasztás után.
