A magnézium egy esszenciális ásványi anyag, de mint bármely tápanyag, a jóból túl sok káros lehet .
Ha vesebetegségben szenved, vagy ha a magnéziumszintje már normális, a táplálékkiegészítők több kockázatot jelenthetnek, mint hasznot.
Mielőtt tehát egy újabb, jobb alvást, erősebb csontokat vagy több energiát ígérő üveg után nyúlnál, tegyél egy lépést hátra. A legjobb egészségügyi döntések nem az online trendekből, hanem az Önre szabott orvosi útmutatásokból születnek.
A tested már tudja, mire van szüksége. Néha csak az egyensúlyra vágyik.
