Oktatók:
Alaposan keverjük össze az összes hozzávalót.
Az italt reggel, éhgyomorra, első étkezésként fogyaszd.
Szükség esetén 30 perccel étkezés előtt igyon megint.
Fontos megjegyzések:
Ez a fajta ital serkenti az emésztést, csökkenti a puffadást és segít az étvágy szabályozásában, de nem okoz azonnali zsírégetést.
Az igazi zsírégetés idővel kalóriadeficit formájában történik – ez azt jelenti, hogy kevesebb kalóriát fogyasztasz, mint amennyit a szervezeted eléget.
Ha ezeket az ételeket az étrend vagy az edzésprogram megváltoztatása nélkül fogyasztja, valószínűleg nem fog zsírégetéshez vezetni.
Szüksége van egy biztonságosabb tervre, amely segít realisztikusabb módon lefogyni (pl. heti 1-2 kg)? Készíthetek Önnek egyet.
