A módszer előnye, hogy könnyen hozzáférhető és olcsó, valamint otthon is egyszerűen kipróbálható. Az alkalmazás lépései a következők:
– Vegyünk friss káposztaleveleket, zöld vagy vörös káposztát.
– A leveleket enyhén törjük vagy nyomjuk meg, hogy kiengedjék a levüket.
– Helyezzük a fájdalmas térdre, majd rögzítsük kendővel vagy pólyával.
– Hagyjuk fenn 20–40 percig.
– Szükség esetén naponta megismételhető.
A szakemberek hangsúlyozzák, hogy ez a módszer nem helyettesíti az orvosi kezelést, de hasznos kiegészítő lehet azok számára, akik természetes megoldásokat keresnek a krónikus ízületi fájdalom enyhítésére. Sokan kombinálják a módszert könnyű tornával, testsúlycsökkentéssel, illetve hideg-meleg terápiával is.
A tapasztalatok szerint néha a legegyszerűbb, természetből származó megoldások is segíthetnek a mindennapi fájdalmak enyhítésében.
