Az utazás továbbra is az élet egyik legnagyobb öröme, de a test 70 év felett már nem reagál rá ugyanúgy, mint 50 évesen. Ami egykor izgalmas kaland volt, megfelelő tervezés nélkül orvosi kockázatok, gyógyszeregyensúlyhiányok és váratlan kiadások láncolatává válhat.
Ez a cikk nem azért van, hogy megijesszen; hanem azért, hogy segítsen megalapozott döntéseket hozni és vigyázni az egészségére. Mindig konzultáljon megbízható orvosával.
6 ok, amiért kerüld a hosszú utakat, ha elmúltál 70 éves
1) Mélyvénás trombózis (vérrögök mozgásképtelenség miatt)
Mi történik: A 6-12 órás ülés csökkenti a vénás visszaáramlást a lábakban, besűrűsíti a vért a kiszáradás miatt, és elősegíti a vérrögök kialakulását, amelyek a tüdőbe juthatnak (embólia).
Figyelmeztető jelek: fájdalom vagy nehézség a vádliban, egyoldali duzzanat, helyi hőérzet.
A kockázat csökkentése: Figyeljen a megfelelő folyadékbevitelre, sétáljon 60–90 percenként, viseljen fokozatos kompressziós harisnyát, válasszon folyosói ülést, és kérdezze meg, hogy szüksége van-e profilaxisra, ha véralvadásgátlókat szed, vagy szívbetegségben szenved.
2) A tengerszint feletti magasság, a kabinnyomás és a szélsőséges éghajlat miatti kardiopulmonális terhelés.
Ami történik: A túlnyomásos kabinok 1800–2400 méteres tengerszint feletti magasságnak felelnek meg; kevesebb oxigén jut lélegzetvételenként. A hőség/páratartalom vagy a szélsőséges hideg gyors alkalmazkodást igényel a szív és a tüdő részéről.
Folytatás a következő oldalon
Figyelmeztető jelek: Szokatlan légszomj, mellkasi szorító érzés, szédülés, szívdobogásérzés, duzzadt bokák.
Hogyan csökkenthető a kockázat: Válasszon mérsékelt éghajlatú úti célokat, tegyen rövidebb utakat, használjon hordozható pulzoximétert, ha COPD-je/szívelégtelensége van, és hosszú repülőutak előtt konzultáljon kardiológusával vagy pulmonológusával.
3) Súlyosabb fertőzések az immunszeneszcencia miatt.
Ami történik: Az életkorral az immunrendszer lassabban reagál; Az új kórokozók, a légkondicionáló és a helyi vízforrások növelik a légzőszervi vagy gyomor-bélrendszeri betegségek kockázatát.
Figyelmeztető jelek: tartós láz, hasmenés kiszáradással, súlyosbodó köhögés.
Hogyan csökkenthető a kockázat: naprakész oltások (influenza, pneumococcus, COVID-19, az indikációk szerint), szigorú higiéniai irányelvek, palackozott víz, valamint jól szellőző és tiszta szálláshelyek kiválasztása.
4) Gyógyszeres káosz az időzónák átlépése esetén.
Mi történik: Az ütemterv betartása kritikus fontosságú olyan gyógyszerek esetében, mint az antikoagulánsok, az inzulin, a vérnyomáscsökkentők vagy a pajzsmirigy gyógyszerek. Az időzóna-változtatás kihagyásokat vagy duplikált adagokat eredményez.
Kockázatok: vérzés vagy trombózis helytelenül adagolt antikoagulánsok miatt; hipo-/hiperglikémia; pajzsmirigy-dekompenzáció.
KÖVETKEZŐ OLDAL
