Van egy jó tippünk, amivel időt spórolhatsz, ráadásul a gyermeked egészségéért is teszel. Készíts smoothie-t, recepteket is adunk!Ébredés, mosdás, öltözés, reggeli, és persze az utolsó pillanatos kérések – hogy másfajta füzet kell magyarra, matekra vinni kéne körzőt, alá kell írni valamit, és különben is, miért nincs kimosva a tesicuccom, és hol a bérletem…
Valószínűleg minden szülőnél hasonlóan telnek a hétköznapi reggelek, különösen, ha már az ébredés-fázis sem megy egyszerűen. Így aztán nem meglepő, ha az öltözés is kapkodva megy – a reggelizés pedig sokszor elmarad.
Bár sok szülő úgy gondolja, jó megoldás a gyereknek a büfépénz, az igazság az, hogy legtöbbjük ezt nem olyan élelmiszer vásárlására költi, ami annyira egészséges és tápláló lenne.
Smoothie a gyereknek – szuper megoldás reggelire, tízóraira
Hogy akkor miként cselezd ki a rendszert – azaz hogyan tudod megreggeliztetni a gyermeked akkor is, ha nincs idő a reggelire vagy éppen olyan korán még nincs étvágya? Készíts neki egy ellenállhatatlan, tápláló és vitaminos smoothie-t!
Miért szuper megoldás a gyereknek a smoothie?
– mert tápláló, mint egy étel
– ugyanakkor gondoskodhatsz a gyermeked folyadékbeviteléről is
– mert tele van vitaminnal és ásványi anyaggal, amit így nem kell külön bejuttatnod a gyermeked szervezetébe
– mert már ránézésre is ellenállhatatlan, így örömmel fogyasztja el a gyerek
– mert olyan “nemszeretem” vitaminforrásokat is belecsempészhetsz, amiket amúgy nem enne meg a gyerkőc
Ráadásul ha mindezt egy menő, felnőttes utazókulacsba töltöd, akkor tuti, hogy gyermeked alig várja már, hogy megihassa, hadd irigykedjenek rá a többiek a suliban!
Persze mindehhez kell egy megbízható turmixgép is, ami elég erős motorral és éles vágófejekkel rendelkezik, hogy akár jégkockát vagy fagyasztott gyümölcsöt is ledaráljon és lehetőleg strapabíró üvegből legyen a mixerkehely. Az is jó szempont, hogy forró dolgokat is tudj vele turmixolni, pl. zöldségpüréhez, krémleveshez. No, és persze lehessen elmosni mosogatógépben is, hogy ezzel is időt spórolj magadnak. Szerencsére a boltok kínálatában is sokféle készülék közül választhatsz, de a célnak szükség esetén egy botmixer is tökéletesen megfelel.
