Két kanálnyi reggel: természetes gyógymód csontfájdalomra, cukorbetegségre, idegességre és depresszióra 
Bizonyos természetes gyógymódok régóta elismertek az általános egészséget elősegítő képességükről. Bár nem helyettesíthetik az orvosi kezeléseket, ezeknek az egyszerű, tápanyagban gazdag kombinációknak a beépítése a napi rutinba további előnyökkel járhat. Gyakran mondják, hogy ez a gyógymód elősegíti a jobb csontok egészségét, szabályozza a vércukorszintet, támogatja a mentális egészséget és erősíti az idegrendszert.
Amire szükséged van
Hozzávalók:
2 evőkanál nyers méz (természetes enzimekben és antioxidánsokban gazdag)
1 teáskanál őrölt fahéj (gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik és szabályozza a vércukorszintet)
1 teáskanál kurkumapor (elősegíti az ízületek egészségét és csökkenti a gyulladást)
1 evőkanál almaecet (javítja az emésztést és szabályozza a vércukorszintet)
1 teáskanál chia mag (omega-3 zsírsavakban, rostokban és kalciumban gazdag)
Elkészítés
A többit lásd a következő oldalon
