5 gyakori gyógyszer, amelyet érdemes megbeszélni az egészségügyi szolgáltatóval
Íme egy egyszerű áttekintés öt széles körben használt gyógyszerről, amelyek a kutatások szerint különös figyelmet érdemelnek a 60 év feletti felnőtteknél. Ezek nem „tiltott” szerek. Egyszerűen csak potenciális hatásokkal járnak, amelyek az életkorral egyre észrevehetőbbek. Mielőtt bármilyen változtatást végezne, mindig konzultáljon orvosával.
- Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például ibuprofen vagy naproxen Sokan ízületi fájdalom vagy fejfájás esetén folyamodnak ezekhez. Az olyan szervezetek által közzétett tanulmányok, mint az Amerikai Szívgyógyászati Társaság, megjegyzik, hogy a rendszeres vagy nagyobb dózisú használat elősegítheti a folyadékretenciót és növelheti a vérnyomást. Ez a plusz terhelés különösen az idősebb szíveknél érezhető. A rövid távú, alkalmi használat a legtöbb ember számára gyakran rendben van, de a hosszú távú, napi használatról érdemes megbeszélni.
- Protonpumpa-gátlók (PPI-k), például omeprazol a gyomorégés enyhítésére . Ezek népszerűek a gyomorégés enyhítésére. Egyes kutatások a hosszabb távú használatot bizonyos ásványi anyagok, például a magnézium szintjének változásaival hozták összefüggésbe, amely támogatja a normális szívritmust. Orvosa segíthet mérlegelni, hogy a folyamatos napi használat továbbra is a legjobb megoldás-e, vagy az életmódbeli változtatások vagy a rövidebb kúrák jöhetnek szóba.
- A pszeudoefedrint tartalmazó orrdugulásgátlók számos megfázás és allergia elleni szerben megtalálhatók. Ezek a tabletták segítenek kitisztítani az orrdugulást, de átmenetileg felgyorsíthatják a pulzusszámot és megemelhetik a vérnyomást. Azoknál az időseknél, akik már szorosan figyelik a vérnyomásukat, sok kardiológus azt javasolja, hogy a betegek korlátozzák vagy sóoldatos spray-kkel vagy más, nem tabletta alapú lehetőségekkel helyettesítsék ezt a hatást a megfázásos évszakban.
- Első generációs antihisztaminok, mint például a difenhidramin (gyakran használják alvás vagy allergia esetén). Az ismerős rózsaszín allergia- vagy altatótabletták antikolinerg hatásúak lehetnek. Idősebb felnőtteknél ez hozzájárulhat a szájszárazsághoz, a gyorsabb szívveréshez vagy akár a zavartsághoz, ami közvetve befolyásolja a napi szívegészségügyi szokásokat. Az újabb, nem álmosító antihisztaminokat gyakran javasolják enyhébb alternatívaként.
- Bizonyos régebbi antidepresszánsok, mint például az amitriptilin (néha idegfájdalom vagy alvászavarok ellen írják fel). Ezek a triciklikus gyógyszerek egyes embereknél befolyásolhatják a pulzusszámot és a ritmust. A szívegészségügyi szakértők modern irányelvei gyakran javasolják ezek felülvizsgálatát, mivel az újabb lehetőségek hasonló előnyöket kínálhatnak, kevesebb szív- és érrendszeri kockázattal az idősek számára.
De itt jön az érdekes rész. Ezen gyógyszerek egyike sem eredendően „rossz”. A valódi kulcs az, hogy hogyan illeszkednek a 60 éves kor utáni egyedi egészségi állapotodba.
Gyakorlati lépések, amelyeket azonnal megtehet szíve egészségének támogatása érdekében
Nem kell mindent egyik napról a másikra átalakítanod. Az apró, következetes tettek hozzák a legnagyobb különbséget. Próbáld ki ezeket a könnyen követhető tippeket még ma:
- Készítsen egy teljes gyógyszerlistát, amely tartalmazza a vitaminokat és táplálékkiegészítőket, majd hozza magával a következő találkozóra.
- Kérje meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét, hogy legalább évente egyszer végezzen teljes körű gyógyszeres felülvizsgálatot.
- Érdeklődjön az alacsonyabb kockázatú alternatívákról, például az acetaminofenről alkalmi fájdalom esetén a NSAID-ok helyett, amikor ez lehetséges.
- Jegyezze fel az új tüneteket, például a boka duzzanatát, a váratlan fáradtságot vagy a szívverés változásait, és jegyezze fel őket a látogatása során.
- Fontolja meg azokat az életmódbeli szokásokat, amelyek természetes módon támogatják a szívműködést, mint például a könnyű napi séták, a szívbarát étrend és a megfelelő hidratáltság.
Ami igazán meglepett sok pácienst, akivel beszéltem, az az, hogy az orvosuk milyen gyorsan tud egyszerű változtatásokat javasolni, miután megkezdték a beszélgetést. A megkönnyebbülés, amit az ad, hogy tudod, hogy a kezelési rended az életkorodhoz igazodik, megéri a rövid beszélgetést.
