Jól keverd el, amíg a szódabikarbóna teljesen fel nem oldódik. Idd meg a keveréket éhgyomorra, 20 perccel reggeli előtt.
A citrom- vagy grapefruitlé tökéletesen kiegészíti a szódabikarbóna lúgosító hatását. Ezek a citrusfélék gazdagok antioxidánsokban, amelyek méregtelenítik a szervezetet, és rostokban, amelyek segítik az emésztést és hozzájárulnak a jóllakottság érzéséhez. Emellett segítenek a zsír gyorsabb égetésében is.
