Epsom só . A lábak áztatása vízzel és Epsom sóval teli medencében segíthet a fájdalom enyhítésében. A magnézium-szulfát kristályok csökkentik a fájdalmat, a gyulladást és a duzzanatot, míg a meleg víz segít ellazulni.
Kurkuma . Ez a fűszer nagyon erős fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Melegítsen 200 ml tejet 1 teáskanál kurkumával körülbelül 5 percig, adjon hozzá egy kevés mézet, és fogyassza naponta két-három alkalommal a fájdalom enyhítésére.
