Az elixír elkészítése egyszerű és gyors. Először reszeljük le a gyömbért, és aprítsuk finomra a fokhagymát és a hagymát. Keverjük össze az összes hozzávalót egy tálban, adjuk hozzá a citromlevet és a mézet. Ha hígabb állagot szeretnénk, vízzel hígíthatjuk. Győződjünk meg róla, hogy a keverék sima, és hagyjuk állni néhány órán át, hogy az ízek összeérjenek.
Fogyasztás
Ez az elixír reggel, éhgyomorra fogyasztható a maximális hatás érdekében. Ajánlott napi egy evőkanállal kezdeni, és a mennyiséget ízlés szerint módosítani. Forró teákhoz adhatjuk, vagy salátaöntetként is használhatjuk a jótékony hatások fokozása érdekében.
Óvintézkedések és ajánlások
