Mi a kollagén?
A kollagén egy természetes módon a szervezet által termelt fehérje, amely elsősorban a kötőszövetekben található meg. Jelen van a bőrben, a porcban, a szalagokban, az inakban, az izmokban és a csontokban. Az emberi szervezetben található teljes fehérjemennyiség körülbelül 30%-át teszi ki.
Összesen 28 típusú kollagén létezik, de a leggyakoribbak a következők:
- 1-es típus: a leggyakoribb, a bőrben, inakban, szalagokban és csontokban található.
- 2-es típus: főként a porcszövetben található.
- 3-as típus: a bőrben és az erekben található.
- 4-es típus: amely támaszt nyújt és alkotja a csontvelőt.
Ahhoz, hogy a szervezeted biztosan hasznosíthassa a kollagént , természetes módon kell belőle elegendő mennyiséget termelnie. Sajnos 25 éves kor után ez a termelés csökken. Bizonyos tényezők felgyorsítják ezt a folyamatot, például az oxidatív stressz, a dohányzás, a légszennyezés és a kiegyensúlyozatlan étrend.
Az eredmény tagadhatatlan. A bőr esetében ez rugalmasságvesztést és mélyebb ráncokat eredményez. Az ízületek kevésbé rugalmasak, a szövetek pedig törékennyé válnak (növelve a sérülés kockázatát).
