Expressz változat a sietősebbeknek
Ha nincs türelmed, van egy gyorsabb módszer is. Tedd a rozmaringot és az olajat egy edénybe egy dupla forraló fölé, és melegítsd nagyon lassan két-három órán át anélkül, hogy felforralnád. Szűrés előtt hagyd kihűlni. Ez a technika mindössze néhány illatos olajat óra alatt.
Hogyan használjuk a rozmaringolajat naponta
- Helyi masszázs esetén : Vigyen fel néhány cseppet az érintett területre, és lassan, körkörös mozdulatokkal masszírozza be.
- Egy meghitt pillanatért : a még intenzívebb ápoló hatásért gyengéden melegítse fel az olajat a kezei között, továbbra is felvinné.
- Pihentető fürdőhöz : adjon egy evőkanál olajat a forró vízhez egy fárasztó nap utáni pihentető szünethez.
Jó természetvédelmi gyakorlatok
A rozmaringolajat hőtől és fénytől védve tárolja. Megfelelő tárolás esetén több hónapig is eláll. Ha a szag vagy a megjelenés szokatlannak tűnik, a legjobb, ha abbahagyja a használatot.
A rozmaringolaj elkészítése egy egyszerű és érzéki rituálé, ezzel újra kapcsolatba léphetsz a természetes gesztusokkal, és gyengéden gondoskodsz magadról nap mint nap.
