BŐRPROBLÉMÁK
Avokádó – Egészséges zsírokat tartalmaz, amelyek belülről hidratálják és feszesítik a bőrt.
Tökmag – Cinkben gazdag, ami felgyorsítja a gyógyulást és segít a pattanások leküzdésében.
Piros kaliforniai paprika – Hatalmas adag C-vitamint tartalmaz, amely elengedhetetlen a kollagéntermeléshez.
STRESSZ
Kakaó – Csökkenti a stresszhormonok szintjét és pihentető magnéziumot biztosít.
Mandula – Nyugtatja az idegrendszert a magnézium és a B-vitaminok kombinációjának köszönhetően.
Spenót – A benne található folsav támogatja a dopamintermelést, javítva a hangulatot.
ENERGIAHÍJ
Banán – Gyors energialöketet biztosít és feltölti az elektrolitokat.
Zabpehely – Lassan szabadítja fel a szénhidrátokat, biztosítva a hosszan tartó, stabil energiaszintet. 
Zöld tea – L-teaninnal stimulálja az elmét, ingerlékenység nélkül javítja a koncentrációt.
