A fokhagymagerezdeket összezúzzuk, és hagyjuk állni 10 percig.
Forraljuk fel a vizet.
Add hozzá a fokhagymát és az oregánót.
Pároljuk 10 percig.
Vedd le a tűzről és szűrd le.
Adjon hozzá citromot vagy mézet, ha szükséges.
Melegen tálaljuk.
Az így kapott ital merész, aromás ízű, sokan megnyugtatónak találták.
Friss fogyasztása segít megőrizni aromáját és természetes összetevőit.
További módok a fokhagyma és az oregánó élvezetére
A gyógyteán kívül ezek az összetevők beépíthetők a mindennapi étkezésekbe.
Levesek
Adjunk friss fokhagymát és oregánót a zöldség- vagy csirkehúslevesekhez.
Salátaöntetek
Az olívaolajat, az oregánót, a fokhagymát és a citromlevet összekeverjük egy ízletes öntethez.
Sült zöldségek
A zöldségeket sütés előtt fokhagymával és oregánóval ízesítsük.
