Számos hasznos vegyületet tartalmaz, többek között:
Allicin
Kénvegyületek
Szelén
Mangán
B6-vitamin
C-vitamin
Az allicin különösen fontos a fokhagyma számos legismertebb tulajdonságáért.
Ez a vegyület akkor keletkezik, amikor friss fokhagymát zúznak vagy aprítanak.
Támogatja az immunfunkciókat
A fokhagymát folyamatosan lehet használni a hagyományos wellness gyakorlatokban az évszakok változása idején.
A kutatók továbbra is vizsgálják, hogy a bioaktív hatással lehet a szervezet természetes immunrendszerének támogatására.
A tápanyagban gazdag étrend az egészséges életmódbeli szokásokkal kombinálva továbbra is elengedhetetlen az optimális immunrendszer egészségéhez.
